KUEW TEOW TOM YAM (KURUS THE KONJAC FOOD)
1. Didihkan 1 mangkuk air
2. Masukkan 1 sudu paste tomyam thai (botol ungu, 1 sudu 1.5g carb)
3. 1 dada ayam dipotong dadu, masukkan ke dalam kuah
4. 5 helai daun limau purut
5. 1 batang serai yang diketuk
6. Sayur2 : bunga kobis dan kobis
7. Bila semua dah masak, masukkan 2 bawang kecil yang dihiris.
8. Seimbangkan rasa garam. Nak masam masukkan 1 sudu limau nipis.
OK siapp.. lulus atkins FASA 1.
Dah boleh makan dengan kueteow Kurus!
Tags:
Diet Atkins
 3. 1 dada ayam dipotong dadu, masukkan ...){kind=link}
0 comments