NASI KONJAC
Resepi mudah low carb untuk menggantikan bubur.
Saiz hidangan: 2 orang
Total carb: 5g/hidangan
BAHAN:
200g nasi konjac
1/2 batang carrot
300g dada ayam
3 biji bawang kecil (shallot)
3 ulas bawang putih
secukupnya daun sup
secukupnya garam
CARA MASAK:
1. Tumis bawang kecil dan bawang putih dalam periuk.
2. Masukkan ayam dan gaul sehingga separuh masak.
3. Masukkan nasi konjac, carrot, dan air secukupnya.
4. Masak sehingga mendidih dan carrot lembut.
5. Masukkan garam secukupnya.
Tags:
Diet Atkins
0 comments